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癒し!中野で人気のマッサージでキレイに

わたしが最近気に入って通っているマッサージサロンは男性がセラピストをやっています。

友人に紹介されてはじめは異性に触れてもらうのに緊張したのですが

だんだん男性ならではのしっかりと力強いマッサージにやみつきになりました。

少し最寄駅から遠いのですが事前に連絡すれば最寄駅まで送迎してくれるので

そこも嬉しいポイントです。

マッサージの効果は実にいろいろあるらしい

マッサージの種類もいろいろありますが、
どのマッサージでも血行やリンパの流れが良くなることは共通ではないでしょうか。

PH129_018そのことによってむくみが改善したり、代謝が良くなってダイエットやデトックスにも
効果があるとも言われますし、何より体が軽くなって疲れが取れる気がしますよね。

でもそれだけではないようなのです。
免疫力が上がって健康効果もあるんだとか。

気持ちよくて健康にも美容にもマッサージは効果絶大ということです。

 

足がすぐにむくむのでマッサージをお風呂でしています

私は足のむくみがひどくて夕方には靴がはけない状態なんです。
血流が悪いので毎晩お風呂でマッサージをしています。

マッサージの方法は、筋肉に沿って指で押さえるような感じです。
リンパがたまっている場所は痛いので、重点的にマッサージしています。
血流がよくなって冷たかった足があたたかくなりますね。

むくみのある人にはおすすめなんです。